只能多将脚抬高让血液倒流

这网址你看看,不过我是回到家就把脚放在椅子上,晚上叫老公帮我按摩,其实只能纾缓,要等到生完才会消水肿吧

医生说不要吃太鹹的可是我本身吃"重口味",有时候想到就尽量吃清淡点

还有我现在都穿拖鞋了不然脚包住会涨痛的更严重!

妈妈可以穿有丹数的袜袜丫

真的好痛阿

我都快发脾气了

弹性袜我本身有但因现在的孕妇装制服根本无法搭配弹性袜

好困扰真的很痛!!

我也是到后期，双脚又是水肿又是抽筋，让我很不舒服

虽然护士跟医生都说要抬高垫高不要常座着，就能感善，

但是我还是痠痛ㄚ 我把之前去参加妈妈教室送的

CLARINS Lait Jambes Lurdes 舒缓脚的乳液来擦拭，

果然有缓和脚水肿ㄝ，它有点凉凉的真的很舒服，

我不是帮她们广告，只是觉得好用，推荐给版妈喔！

你也可以选择其他有缓和脚水肿的品牌

谢谢巨蟹米老鼠宝宝

我该试试看啰

同事推荐我去买美腿机

可以从膝盖以下全部按摩

我正在考虑中

因为每天也是脚好不舒服

现在才四个多月哩

就这样胀酸

接下来真不知会怎样

不知有妈妈用过吗?

我每天都穿300丹的弹性袜上班

回到家就用用osim的美腿机按摩两次

现在怀孕14周

小腿完全没有变粗的迹象

希望这样的况况可以撑到生完

erica 麻咪

14周还好吧

我也是最近25周,才觉得脚越来越肿了

本来脚背都可以看到骨头现在都浮浮的 ><

不知道跟最近我比较长时间坐着有没有关係

希望不要再肿下去不想变麵龟!! T_T

(原作者于 2008-05-05 11:46:10 重新编辑过)

可以试看看泡黑豆茶来喝

青仁黑豆炒过挖两匙丢进一千cc滚水滚一分钟关火闷三十分钟

这是我朋友教我的

她怀孕后期都喝这个

我比较懒就上y拍买配好的茶包

卖家有炒好再帮妳配一些黄耆或杜仲弄成一包包茶包，

茶包就放保温杯里加500cc开水泡着喝

我觉得去水肿有效!

现在正在喝…"

也有中药行有卖炒好的青仁黑豆，

可以自己在家煮好放到保温瓶里带去上班喝

或煮好一大锅冷却后分装到保特瓶里放冷藏要喝再拿出来喝

冷藏大约可放两三天吧

金鸡珊+OPEN鼠的妈*Vicky*妈妈

网拍中药安全吗妈妈喝的情形如何

黑豆水不是产后喝的喔我以为是产后增加母奶量用的ㄝ!

母熊妈妈

长时间坐着下肢血液也会不流畅喔

你可以在上班时抽空起来走一走

回家再抬抬腿(我现在29周以前都这样做只是现在没效了)

坐着的时候如果可以的话就把脚抬高

晚上请老公帮忙按摩

加点乳液比较好推

坐在妈妈的对面

两只手一起从靠近脚指头的脚背那里

先按压下去，再慢慢地往脚踝推

会很恐怖地看到脚分二层

好像被卡车辗过一样

脚踝也要按喔

才有用

平常没事多喝红豆水吧

别加糖

妈妈可以喝点红豆水哦!

神奇红豆水】

使用时机：怀孕后期水肿

材料：水、红豆

做法：1水烧开后，加入红豆、立刻关火，盖上锅盖。

2红豆闷泡约廿卅分钟，不加糖，将红豆捞出。

　　　3红豆水装瓶放凉当开水喝。

Tips：红豆煮滚破皮开花就失去功效了～因为只喝水，剩余的红豆若不想浪费，可以加水或加西米露另外再煮成甜点给家人喝。

不可以吃味精喔。

我只要不小心吃到味精，脚就更水肿到不行。

另外盐也要尽量吃淡一些。

红豆水可以消肿，另外我的医生说腿抬高也可以消肿。

我之前有在睡前泡塩水,但水不要太热喔还不错!