版妈我当初就吃医院的一般餐+午晚两餐各一碗，或其中一餐+鲜鱼汤。

我是剖腹产,所以也好几天都不能吃

等到可以吃了 也没有什么胃口

请家人煮粥和鱼汤来给我吃啰

如果是自然产

应该比较有食慾吧

住院才三天 如果不想订月子餐

可以请家人煮或到医院附近买

补充：鱼汤就老公在医院附近帮我买的，一次都一尾鲈鱼

我也吃医院的产妇餐ㄟ 便宜又省事

三天后回娘家才开始所谓的月子餐

可以请附近海产店煮(若是近的话应该可以送吧连三天)

自己爱喝的鱼汤、猪肝汤、麻油类(要交代少盐)

加少许的白饭

叫老公有空煮月子饮料(有些很简单的)或是买黑麦汁来喝

觉的坐月子大部人吃超少的，若是订餐的话很浪费钱。

还是应该要订餐会比较好,

如果是自然产, 很耗体力, 而且要餵母奶, 须要喝很多汤水补品, 食量很大, 而且餐裏不加塩, 比较不会水瘇,如果只是去外面餐厅, 调味料太重 并不适合产妇吃喔 这笔钱, 还是不能省