我也是快生了，这几个晚上睡觉超级不舒服，怀孕期间说左侧睡比较好，不会压到心脏，正面睡觉呼吸比较不顺畅，不过我现在怎样睡也不舒服，我有2个孕妇侧睡枕，拿1个夹在小腿与大腿之间，再拿一个夹在背部，然后睡2个大枕头。妈妈可以用枕头放在肚子那裏在侧躺，你舒服了宝宝也比较舒服。

我只能侧睡

左侧或右侧,

因为正睡我会不舒服

趴睡是不可能的任务==

我想问一下

左侧睡到底是母体的左边?还是别人看你的左边(母体右边)

因为左侧睡我都认为是母体的左边所以就这样睡

不过我觉得心脏刚好在左边ㄝ这样妈妈不就不舒服吗?好怪喔??

有可能挤带在他身边或弄到他的脸让他不舒服

不过有羊水应该还好

建议妈妈要侧睡前先轻轻按一按动一动你的肚子

让宝宝也桥个适合他的姿势在睡

(我是照3D的时候医生为了要照宝宝的脸

也是在我的肚子上按一按摇一摇医生说有羊水不会伤到宝宝的)

祝妈妈和宝宝都一夜好眠喔

一般人侧睡建议睡右侧(就是睡的人的右边贴床睡)

因为心脏在左侧避免压迫

但是孕妇建议睡左侧(就是孕妇自己的左边贴床睡)

因为到后期血液循环不好睡左侧帮助血液回心脏

一开始也对左睡不是压到心脏而不解, 这是之前看来的资讯才知道为何唯独孕妇这样建议

不过正常人类睡眠会翻身的, 不翻的话睡一晚贴床那边会酸痛

所以不是说一定要左侧睡啦, 睡的舒服就好

侧睡可以找个棉被枕头垫肚子, 双腿间也可以夹个枕头, 会比较好睡点

(原作者于 2008-03-27 13:48:48 重新编辑过)

我的医生建议我侧左边睡,心藏那边,好像跟血液循环会比较好有关係,不会去压到静脉什么的,我喜欢正面睡,所以常睡到一半乔姿势也是挺累的

我到四个月之后就都改成侧睡了，

因为仰睡会不舒服，

睡觉时免不了翻左侧翻右侧几次，

每次一翻到新的一侧，

宝宝就会踢踢动一动，好像是要求我弄个更舒服的姿势，

我会在腰下垫一点棉被，宝宝就不抗议了，

换另一侧，宝宝又会踢踢，提醒我再乔个姿势

不过说真的，睡觉时翻身真的好辛苦喔！

都要小心翼翼超超超超超慢动作完成

人体结构左侧睡宝宝的空间便比较大所以就会变得活泼好动啰

请妈妈不用担心

我怀孕也都侧睡呀～一开始还趴睡咧!不过肚子垫着软软的棉被，等到有点肚肚跑出来就侧睡，有时醒来会变成仰睡～不过我之前有看过相关资讯，有医生表示还是要妈妈睡的舒服最重要，不必要一直惦记着自己必须用什么角度睡觉，毕竟妈妈的睡眠品质好有得到充分休息，ＢＢ才会长的好～ 到后期肚子很大的时候我都是左侧睡两脚中间夹个枕头，这样最舒服啰！

(原作者于 2008-03-27 14:36:49 重新编辑过)

我当初怀孕的时候也有类似的问题

于是我就去问医生

医生说

就用你最舒服的姿势睡

就好了

怀孕时睡眠品质本来就不好

只要舒服能入睡那是最好不过了

我从小睡觉一定要侧睡才睡得着

所以怀孕后当然也是侧睡啊!

到了后期宝宝比较大了

侧睡醒来还要把肚子往中间推一点

不然宝宝会侧在肚子的一边

不过我家宝宝在肚子里的时候没有很爱动

我觉得跟床很有关係内

我中期之前在国外工作

那里睡的床是普通的床

都一定要侧睡

不然会不舒服

但后期回台待产后睡家里的床

仰躺超舒服,也没有压力

因为家里是独立筒的床

一直到生产前都还是仰睡

每天睡眠品质超好

怀孕后期大概也只能侧睡吧

正躺 宝宝整个压住自己 很痛苦的

我怀孕后期 侧睡了一两个月

没问题的

垫个小抱枕在肚子下更舒服喔

一般人建议採右侧睡，是因为比较不会压迫到心脏

但是怀孕后期肚子越来越大建议採左侧睡

因为人体的静脉多在右侧边

如果右侧睡可能压迫静脉，造成静脉曲张或抽筋

我现在7个多月如果晚上睡前没喝太多水

一般都是平躺或左侧睡有时候甚至可以一觉到天亮

目前还没有睡眠的问题

侧睡饱饱在子宫的空间确实会比较大所以会感觉到他一直动

因为平躺地心引力的关係，空间相对比较小

我也是下个月要生了晚上都超难睡的@@

常翻来翻去的

仰着睡都会呼吸困难

侧睡时好像压到宝宝她都一直踢我侧躺那边==

每次睡觉都睡不好整夜被踢不然就是肚子硬了起床尿尿@@

最近满常右侧睡的说不知道有没有关係???

平常仰着睡容易呼吸困难所以我都把头垫高高的几乎半躺着睡感觉好很多脚也会夹着抱枕两腿也会用大抱枕垫高所以我睡的床都是一堆大小抱枕[email#160;protected]@

我现在7个月了

还是仰睡

看过所有怀孕资讯都说要左侧睡

对孕妇最好

但是我只要测睡不管哪一边

宝宝都一直踢

我也税的很痛苦

压着的左侧身体还超痛的

虽然我夹了枕头*2

还是一样

上次产检终于忍不住问了护士小姐

他也是说

妈妈最舒服的方式睡就可以了

**** 一搬来说

是因为宝宝的发育比较不好的

才会建议左侧睡

这样宝宝生长空间会比较大 *****

既然我的宝宝

没有发育的问题

就不用拘泥

仰睡或测睡

但如果要测睡

还是建议左侧睡(也就是妈妈的左边身体贴着床)

希望妈妈夜夜好眠!

我也是侧睡不太舒服

所以现在34周多了还是继续仰睡

妈妈您好

我是一定要侧睡吶

侧睡拿个枕头撑着肚子呢

我侧睡哪边 宝宝就会踢那边的肚皮耶

所以我大部分都侧30度左右

不过睡着之后 夹大棉被翻来翻去就都没差啦

目前32周+

能舒服安稳的睡得着,就谢天谢地了

不管左侧,右侧或仰睡大腿一定要夹个枕头才舒服

一个晚上一定都要翻来翻去的睡,没办法固定同一个

姿势太久,尤其愈到后期

我家床是独立筒,床超软,但还是会侧睡到骨头痛

但唯一优点是肚子贴着床的弧度刚好,不用再另外垫枕头,呵呵

宝宝在肚子里有羊水保护,应该很安全滴

只要翻身时动作放慢,把肚子用手扶好再慢慢翻身

样子看起来是很搞笑 哈

一般侧睡时羊水的空间是让宝宝比较好活动,没错哦!

不是宝宝不舒服,若不动就要担心了哦

我也和版妈一样,处于后期数馒头过日子

没 一天睡好的,加油加油!再撑不了多久就可以去卸货啦