请教一下各位怀孕的妈妈
很多人说:怀孕时少吃澱粉类的食物,免得小孩没长,倒是胖了自己!
那么早餐还有哪些选择呢?
请大家多多分享
感谢您
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我都是1个三明治+1杯妈妈奶粉,
不知道这样会不会太多了?
可是我起床肚子会很饿耶(除了害喜阶段)
所以我早餐都吃2份+豆浆(奶茶)
= = 有时还中西合併呢!!
早餐我一定都要吃到。
我中西式都有吃,如果西式都吃三明治家一杯豆浆,中式的话什吗水煎包‧罗蔔糕‧蛋饼‧饭糰都不一定。几乎都只吃一份,有时还没有吃完,因为我吃一点肚子就好涨喔
我都睡到9点十点才起床有时都早餐跟中餐一起吃
ㄅ过要我吃早餐的话大部分都是豆浆奶茶类
吐司煎饺蛋饼馒头有时吃粽子= ="
都是澱粉类的耶
可是我都是胖在小孩大超多的
看个人体质吧
我怀这胎弟弟到现在89个月要生了<目前2800G>
除了初期害喜有变瘦外其实现在的体重跟还没怀孕前相差不到5公斤
所以噜想吃什吗就吃吧
目前10w
每天我最爱吃的东西就是早餐了
一定要是西式早餐(讨厌中式)
目前的菜单(已经吃了4天了)
肉鬆蛋吐司两个+小杯冰红茶
偶尔麦当劳的早餐(薯饼两个+糖醋酱+小杯冰红茶)
听书上说早上孕妇妈妈尽量吃多一点
午餐则可不用吃太多
晚餐则可以吃小东西即可
我发现这样,比较不会吃太多孕吐也比较减少了
其实我觉得能吃就吃
吃不下也不要勉强啦总之妈妈吃的开心
宝宝也会感受的到的
总之不要一样东西吃过量就好
桂格全麦榖类早餐+葡萄乾+冰鲜奶
烤土司一片+cheese+一点点沙拉酱+肉鬆
==============================
以上是我的早餐
我都是1个三明治+1杯妈妈奶粉,
不知道这样会不会太多了?
可是我起床肚子会很饿耶(除了害喜阶段)
所以我早餐都吃2份+豆浆(奶茶)
= = 有时还中西合併呢!!
早餐我一定都要吃到。
我中西式都有吃,如果西式都吃三明治家一杯豆浆,中式的话什吗水煎包‧罗蔔糕‧蛋饼‧饭糰都不一定。几乎都只吃一份,有时还没有吃完,因为我吃一点肚子就好涨喔
我都睡到9点十点才起床有时都早餐跟中餐一起吃
ㄅ过要我吃早餐的话大部分都是豆浆奶茶类
吐司煎饺蛋饼馒头有时吃粽子= ="
都是澱粉类的耶
可是我都是胖在小孩大超多的
看个人体质吧
我怀这胎弟弟到现在89个月要生了<目前2800G>
除了初期害喜有变瘦外其实现在的体重跟还没怀孕前相差不到5公斤
所以噜想吃什吗就吃吧
目前10w
每天我最爱吃的东西就是早餐了
一定要是西式早餐(讨厌中式)
目前的菜单(已经吃了4天了)
肉鬆蛋吐司两个+小杯冰红茶
偶尔麦当劳的早餐(薯饼两个+糖醋酱+小杯冰红茶)
听书上说早上孕妇妈妈尽量吃多一点
午餐则可不用吃太多
晚餐则可以吃小东西即可
我发现这样,比较不会吃太多孕吐也比较减少了
其实我觉得能吃就吃
吃不下也不要勉强啦总之妈妈吃的开心
宝宝也会感受的到的
总之不要一样东西吃过量就好
桂格全麦榖类早餐+葡萄乾+冰鲜奶
烤土司一片+cheese+一点点沙拉酱+肉鬆
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以上是我的早餐